関西での観光というと、奈良や京都での寺社巡りを思い浮かべる方も多いでしょうが、実は自然が溢れる森林浴スポットがたくさんあるのも魅力の一つ。人混みにお疲れ気味の方は、緑の中でリフレッシュ体験をしてみてはいかがでしょうか。
箕面公園／大阪府・箕面市
大阪市内から電車で30分程度と、好アクセスな箕面公園。1986年に「森林浴の森100選」に選ばれた名園で、滝と紅葉の美しさで知られています。
箕面川の渓流に沿った「滝道」では、春に新緑、夏に納涼、秋に紅葉と四季折々の風景を楽しみながら森林浴ができます。川のせせらぎを感じながら約2.8kmの道を歩けば、「日本の滝100選」に選定された名瀑・箕面大滝の姿が。滝から放出されたマイナスイオンが、さらなるリラックス効果を与えてくれるでしょう。
- 住所
- 大阪府箕面市箕面公園1-18
- アクセス
- 阪急箕面線「箕面駅」から徒歩5分
- 電話番号
- 072-721-3014（箕面公園管理事務所）
大泉緑地／大阪府・堺市
大泉緑地は、約200種32万本の樹木が植えられた、97ヘクタールに及ぶ広大な森林公園です。剪定枝を細かく砕いたウッドチップを敷き詰めた1周約3kmの散策路「樹のみち」は、木々が生い茂り、心地よい木漏れ日の中で森林浴ができるスポット。「都市の中の森」として、近隣の方々に親しまれています。
ほかにも春に約600本ものソメイヨシノが咲き誇る「桜広場」、水辺に咲くカキツバタが美しい「かきつばた園」、ハーブや香りの良い植物が植えられた洋風庭園「ふれあいの庭」、大きな木々に囲まれた緑いっぱいの「大芝生広場」など、自然と触れ合える見所もたくさん◎。園内の3つの池は野鳥の水飲み場となっており、森林浴ついでにバードウォッチングも楽しめます。
- 住所
- 大阪府堺市北区金岡町128
- アクセス
- 地下鉄御堂筋線「新金岡駅」から徒歩15分
- 電話番号
- 072-259-0316（大泉緑地管理事務所）
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吉野熊野国立公園 大台ヶ原／奈良県・吉野郡
日本を代表する原生林を形成する、「吉野熊野国立公園 大台ヶ原」。「日本百景」にも選定された自然豊かな山で、高山性針葉樹林や冷温帯性広葉樹林が視界いっぱいに広がります。
大台ヶ原は、日出ヶ岳や大蛇ぐらなど主要な展望地がある「東大台」と、原生林の広がる「西大台」の2エリアに大別されます。西大台地区は1日の入山数が限られているため、事前に許可をとる必要がありますが、東大台地区であれば手続きの必要はありません。森の空気が感じられる散策コースが充実しており、苔むす森が織りなす散策路の先には、大台ヶ原で最も標高が高い絶好の展望ポイント・日出ヶ岳が広がっています。
奈良県で大自然の中癒されたい方はもちろん、森林浴でリフレッシュしたい方におすすめのスポットです（※毎年11月下旬～4月下旬は冬季閉鎖期間になります）。
- 住所
- 奈良県吉野郡上北山村小橡字大台ヶ原山
- アクセス
- 近鉄「大和上市駅」からバスで約1時間45分
- 電話番号
- 07468-3-0312（大台ヶ原ビジターセンター）
山村都市交流の森／京都市・左京区
山村都市交流の森は、桂川と安曇川の2つの源流域にまたがる1000ヘクタールもの広大な森林公園です。クリ、ミズナラといった多彩な落葉広葉樹やモミ、アスナロなどの針葉樹の森が広がっており、遊歩道を散策しながらゆったりと森林浴が楽しめます。
京都市の巨樹であり、日本一の樹高（62.3m）を誇る「花背の三本杉」も見所の一つ。敷地内には平安時代に創建された、日本最古の舞台造り建築のお寺「峰定寺」もあるので、参拝をしつつ、谷川の水音に心地よく耳を澄ませながら森の中を散策するコースもおすすめです。
エリア内にはオシャレなカフェ・レストランもあり、自然を満喫しながらほっと一息つけるのも嬉しいポイント。
- 住所
- 京都市左京区花背八桝町250
- アクセス
- 京都バス32系統・広河原行き「花背交流の森前」で下車
- 電話番号
- 075-746-0439
- 営業時間
- 9:00 〜 17:00
- 休園日
- 火曜日（祝日の場合翌日）、年末年始
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阿瀬渓谷／兵庫県・豊岡市
「ひょうご森林浴場50選」「ひょうご風景100選」に選ばれている阿瀬渓谷は、「阿瀬四十八滝」と呼ばれる大小さまざまな滝のマイナスイオンに触れながら、森林浴ができるスポットです。
阿瀬渓谷では火山岩などの硬い岩盤が断続的に分布しており、複数の滝が織りなす美しい風景が魅力。10月下旬頃からは楓や紅葉、クヌギなどの木々が赤や黄に染まり始め、11月中旬まで美しい紅葉狩りも楽しめます。
- 住所
- 兵庫県豊岡市日高町羽尻
- アクセス
- JR山陰本線「江原駅」から全但バス金谷行き「終点」で下車、徒歩20分
- 電話番号
- 0796-45-0800（日高神鍋観光協会）
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おわりに：関西エリアにも森林浴スポットはたくさん！雄大な自然に癒されて
関西エリアでおすすめの森林浴スポットを、5ヶ所ご紹介しました。いずれも敷地面積が広く、うっそうとした木々の中で癒しのひとときを堪能できることでしょう。雄大な自然の中で癒されたい方は、ぜひ足を運んでみてください。
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