体験・アクティビティ

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旅先で楽しめる体験ツアーやアクティビティの情報を発信しています。
自分の健康状態にあわせて選んでもいいですし、自分の好みやそのときの気分で選んでもかまいません。旅先では、こころとからだをスッキリさせながら楽しんでくださいね。

おすすめTrip

愛知で森林浴|カフェやハイキングを楽しめるおすすめのスポット4選

愛知県は、豊かな自然が広がる森林が多く、森林浴スポットに恵まれています。森林浴の森100選にも入っている森も複数あり、どこに行けばいいのか迷う人もいると思います。今回は、森林浴におすすめな愛知県の森を紹介します。森林浴後のカフェタイムも楽しめるスポットも紹介するのでハイキングやウォーキング好きの人も参考にしてください。
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IoTがこれからの時代の養殖・水産漁業を助ける!NECの人工衛星「しきさい」やKDDIの地方創生支援を知ろう

IT技術の発達により、近年ではスマホやパソコン以外にもさまざまなものをネットワーク上でつなぎ、活用できるようになってきました。 その波は、水産業界にも及びつつあります。今回はIoTがこれからの養殖・水産漁業へ及ぼす影響を、具体的な事例と一緒に見ていきましょう。
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クロスカントリースキーは健康に役立つスポーツって本当?

冬、雪の積もった平原や森林で楽しめるウインタースポーツのひとつにクロスカントリースキーがあります。 今回はクロスカントリースキーがどんなスポーツなのか、クロスカントリースキーを通して得られる健康効果に着目して、ご紹介します。
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スキーは健康にどう役立つ?初めてのときにやっておくべきことは?

1960年代から90年代にかけて、日本ではスキーが一大ブームとなっていました。近年、そのスキーが健康に役立つスポーツとして改めて注目を集めています。 今回はスキーに期待できる健康へのメリットについて、初心者が身につけておくべき基本的な技術や練習方法と一緒に見ていきましょう。
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森林浴にはどんな効果がある?

緑豊かな森林の中をゆったりと散策する森林浴。リラックス作用があると昔からいわれており、それを体感したことのある人も多いかと思いますが、森林浴ではどのような健康効果が期待できるのでしょうか?理由もあわせて、わかりやすくお伝えしていきます。 ...
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登山泊の始め方-持ち物リストやパッキングのポイントは?テント場ってどんなところ?

登山には、日帰り以外に宿泊施設やテントを使い数日かけて楽しむ方法もあります。 今回は1泊以上の宿泊をして楽しむ登山泊のうち、テントを利用するケースについて解説。登山でテント泊のメリットや、必要な準備などを学んでいきましょう。 日帰り登山で...
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登山初心者が知っておきたい山岳保険の選び方-短期加入と長期加入どっちがいい?

登山中には、どうしても事故やケガ、遭難などのトラブルに合うリスクが高くなります。 そんな登山中のリスク軽減のため、登山初心者が入っておきたいのが山岳保険です。 今回は山岳保険とは何か、その必要性や種類、自分に合った保険商品の選び方のポイン...
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シュノーケリングをすると健康づくりに役立つ?

鼻を覆う水中眼鏡とシュノーケル、ライフジャケットとフィンを使って水中を漂い、魚を鑑賞するシュノーケルは人気のマリンスポーツです。 今回は、シュノーケリングによる心身への健康効果について、安全にシュノーケリングを楽しむためのポイントと一緒に...
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登山のレインウエアの選び方-ゴアテックスってどんな素材?

天候が変わりやすい山に入る際に不可欠な装備のひとつに、レインウエアが挙げられます。 今回は、登山に使用するレインウエアの適切な選び方を解説。また、レインウエアと一緒に山に持っていきたいおすすめのレイングッズも紹介していきます。
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登山より気軽!初心者向けトレッキングコースの選び方

楽しく体を動かせるアクティビティに、登山がありますよね。しかし過酷なイメージのため、登山挑戦にハードルの高さを感じている人も多いはず。 そこで今回は、登山より手軽に山を楽しめるトレッキングに着目。登山との違いや必要な準備物、コースの選び方...
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