ウェルネスツーリズムの目的や健康効果、楽しさ、おすすめスポットに関する記事をまとめています。
精進料理とヴィーガン、ベジタリアンの違いって？ 卵や魚、乳製品は使わない？
肉や魚を使わず、野菜や豆類から栄養を補給する「精進料理」。野菜しか食べないベジタリアンやヴィーガンの人からも人気を集め、健康食としても注目を集めていますが、精進料理とヴィーガン、ベジタリアンにはどんな違いがあるのでしょうか？使用する食材など、それぞれの違いを説明していきます。
京野菜がヘルシーって言われているのはどうして？
和食をはじめ、さまざまな分野の料理でブランド野菜として珍重されている京野菜。 今回は具体的に京野菜がどんな野菜なのか、その定義や含まれている栄養価、期待できる健康効果、種類別の特徴と一緒に解説していきます。 京野菜ってどんな野菜？ 京野菜と...
熊本市｜デトックスとノスタルジー旅プラン【マイクロツーリズム】熊本復興
熊本復興のシンボル「熊本城」の復旧も進み、ますます魅力的なスポットに成長している熊本市。実は、デトックス＆ヘルシー旅行が楽しめる「ウェル旅」おすすめの観光地なんです。
今回は、熊本市の、心と体のデトックスと栄養と元気の補給ができるスポットを紹介します。ぜひ参考にしてください。
ヘルスツーリズムってどんな旅行のこと？
「ヘルスツーリズム」という言葉を、聞いたことがありますか。 今回は、近年になって聞かれるようになったヘルスツーリズムとは何か、日本と海外でその定義や内容に違いはあるのかなどと合わせて、解説していきます。 ヘルスツーリズムってなに？ 非日常的...
旅行すると健康に良い効果があるって本当？
普段生活している場所、環境を離れ新しいものに触れる旅行は、私たちの気持ちをリフレッシュさせてくれるだけでなく、さまざまな健康効果をもたらしてくれるのです。 今回は旅行に期待できる心身への健康効果について、わかりやすく解説します。 旅行で得ら...
ヘルスツーリズム認証プログラム一覧。どの地域でどんな健康体験ができる？
ヘルスツーリズムとは、内閣府の認証を受けた「日本ヘルスツーリズム振興機構」が推進する健康促進・地方創生を目的としたツーリズムのことです。
ただ、「どこ」で「どのような」ツーリズムが行われているか知っている人はあまりいないのではないでしょうか？
そこで今回は、日本全国のヘルスツーリズムの内容を地域別にご紹介します。
小田原観光ガイド｜温泉、かまぼこ、アジフライ、釣り…小田原グルメとアクティビティを今こそおもいっきり楽しもう！
小田原城、地魚、ご当地野菜、食べ歩き、温泉、釣り、マリンスポーツなど、小田原では、さまざまな観光が楽しめます。すでに有名な観光スポットではありますが、小田原は熱海や箱根の影に隠れがちという特徴があります。実は、今こそ小田原旅行がおすすめなんです。今回は、小田原初心者におすすめな温泉、グルメ、アクティビティを解説します。
ウッドショックで注目される国産木材｜林業体験、森林体験で木の魅力を味わおう
今回は、国産木材のメリットと国産木材の魅力に気づける林業体験、森林体験のおすすめスポットを紹介します。
ウッドショックによる木材の高騰で、国産木材に注目が集まっています。しかし、急に国産木材の生産量や流通量が増やせるわけではありません。国産木材を使うのメリットを理解し、国産木材の問題解決に林業体験、森林体験が役立てましょう。
神戸の岩盤浴がある人気温泉を紹介！岩盤浴の血行促進・美容への効果って？
一般的なサウナよりも低温で、温かい石の上やドーム内で温浴を楽しむ岩盤浴は、近年多くの温泉入浴施設に併設されていますよね。 そこで今回は岩盤浴に期待できる効果とともに、神戸近郊で岩盤浴と温泉入浴を一緒に楽しめる施設を、それぞれの魅力・特徴とあ...
岐阜・金華山は標高329m！気軽に登れるファミリー向け登山スポット
登山に興味があるけど体力に不安があるという人は、コース次第でハイキングのように気軽に登れる低山から挑戦するのがおすすめです。
今回は岐阜県岐阜市の低山、金華山（きんかざん）登山の魅力を山の歴史と概要、10の登山コースの概要と特徴解説を踏まえ、紹介していきます。