長崎の五島列島で緑溢れる島旅！おすすめの森林浴＆絶景スポットを島ごとに紹介
2018年、世界文化遺産の島となった長崎県の五島列島。島々を囲むコバルトブルーの東シナ海、豊かな緑、そして建造物の数々は「悲しいほど美しい」と称される屈指の観光地です。そんな五島列島ならではの風景・自然に癒されたい方に、おすすめの森林浴や絶...
アウトドア
山口県の離島「青海島」で森林浴！おすすめの癒し＆絶景スポット4選
日本海に面する山口県・長門市の北端にある離島「青海島」。北長門海岸国定公園の中心に位置する周囲約40kmの島で、マリンレジャーでも森林散策でも雄大な自然を楽しむことができます。今回はそんな「青海島」でおすすめの森林浴＆絶景スポットをご紹介し...
森林浴にはどんな効果がある？
緑豊かな森林の中をゆったりと散策する森林浴。リラックス作用があると昔からいわれており、それを体感したことのある人も多いかと思いますが、森林浴ではどのような健康効果が期待できるのでしょうか？理由もあわせて、わかりやすくお伝えしていきます。 森...
登山泊の始め方-持ち物リストやパッキングのポイントは？テント場ってどんなところ？
登山には、日帰り以外に宿泊施設やテントを使い数日かけて楽しむ方法もあります。 今回は1泊以上の宿泊をして楽しむ登山泊のうち、テントを利用するケースについて解説。登山でテント泊のメリットや、必要な準備などを学んでいきましょう。 日帰り登山では...
緑豊かな加計呂麻島で森林浴の旅！南国気分を味わえる癒しスポットを紹介
鹿児島の離島の中でも、特に緑豊かな島といえば「加計呂麻島」。亜熱帯多雨林に覆われた山々が連なってできた島で、透き通った青い海とビーチだけでなく、南国ならではの緑や自然にたくさん触れることができます。そんな加計呂麻島で、緑に癒されるおすすめの...
登山初心者が知っておきたい山岳保険の選び方-短期加入と長期加入どっちがいい？
登山中には、どうしても事故やケガ、遭難などのトラブルに合うリスクが高くなります。 そんな登山中のリスク軽減のため、登山初心者が入っておきたいのが山岳保険です。 今回は山岳保険とは何か、その必要性や種類、自分に合った保険商品の選び方のポイント...
日光の霊峰・男体山はパワースポット！登山時期や期間限定イベントをチェック！
栃木県日光市にある男体山（なんたいさん）は、古くから信仰の対象として、そして登山スポットとして人々の人気を集めてきました。 今回はそんな男体山の登山スポット、パワースポットとしての魅力を登山できる時期やコース、登山とあわせて楽しめるイベント...
高尾山登山はパワースポットやグルメ、ビアガーデンも楽しみたい！
東京から日帰りで行ける登山スポット、高尾山。その魅力は、山登りだけではありません。 今回は高尾山の魅力について、山の概要や登山コースの難易度、パワースポットやグルメスポットとしての特徴と一緒に紹介していきます。 年間登山者数世界一！高尾山っ...
シュノーケリングをすると健康づくりに役立つ？
鼻を覆う水中眼鏡とシュノーケル、ライフジャケットとフィンを使って水中を漂い、魚を鑑賞するシュノーケルは人気のマリンスポーツです。 今回は、シュノーケリングによる心身への健康効果について、安全にシュノーケリングを楽しむためのポイントと一緒に解...
宮崎県の離島で森林浴！緑に癒されるおすすめスポットを紹介
太平洋に面した宮崎県沖には、離島が5つ浮かんでいます。その多くは釣りなどのマリンアクティビティで人気を集めていますが、実は緑が豊かで森林浴にぴったりの島も。そこで今回は「緑の中で癒されたい」「トレッキングを楽しみたい」という方に向けて、おす...