森林セラピー®の効果って？森林浴とは違うの？
森林セラピー®という自然療法があるのを、ご存知でしょうか。 今回は森林セラピー®がどんな自然療法なのか、具体的な内容や実施することで得られると期待される効を、森林浴との違いと一緒に解説していきます。 森林セラピー®とは？ 森林セラピー®は、...
リラックス
北陸エリアでおすすめの森林浴スポットは？
本州の北方、日本海側に面する福井県・石川県・富山県の3県からなる北陸エリアは、山と海に囲まれた自然豊かな景勝地。北陸といえば海鮮丼などの海の幸を思い浮かべる方も多いでしょうが、独自の地形が育んだ森林浴スポットも見どころの一つ。各県ごとにご紹...
伊勢志摩・鳥羽でゆったり癒しの島旅！穴場の森林浴＆パワースポットを紹介
三重県の伊勢志摩エリアでの観光といえば、伊勢神宮など本土のスポットが有名ですが、志摩・鳥羽には多くの離島が存在することをご存知でしょうか。いずれの島も手つかずの自然が多く残っており、隠れた森林浴＆パワースポットが満載◎。ゆったりとした島時間...
子どもが自然体験すると成長や健康にどう影響するの？
近年、保育園や幼稚園、小学校で注目されている体験活動のひとつに自然体験があります。 今回は自然体験がどんなものなのか、子どもに体験させることのメリットや具体的な方法などを、まとめて紹介します。あなたのお子さんの教育に、ぜひお役立てください。...
甲信越エリアでおすすめの森林浴スポットはどこ？
山梨県・長野県・新潟県の3県で構成される甲信越エリアは、観光名所だけでなく山地や高原などの自然も多く点在し、関東圏からアクセスしやすい魅力的な地域。そこで今回は、東京近郊からのプチリフレッシュ旅におすすめの森林浴スポット＆周辺施設をご紹介し...
関東で座禅をやるなら？ 日帰りで行ける、初心者にオススメのお寺5選！
仕事のストレスや悩みが溜まっていく毎日…そんな日々の疲れをスッキリさせ、リフレッシュ気分が味わえる体験が「座禅」です。首都圏にお住まいの人も電車で手軽に行けるエリアで、一般向けの座禅会を行うお寺も増えてきています。そこで今回は、座禅が初めて...
トレッキングに期待できる健康効果って？登山とどう違うの？
山登りに比べ、軽い装備や負担で楽しめる登山のことをトレッキングと言います。 今回はトレッキングに期待できる健康効果について、登山との違いや、安全に楽しむために注意すべきポイントと合わせて理解していきましょう。 登山とトレッキングの違いって？...
医療ツーリズム・メディカルツーリズム®って、どんな旅行のこと？
医療ツーリズム、またはメディカルツーリズム®という言葉を聞いたことがありますか。 今回は医療ツーリズムとは何か、その魅力や日本での取り組み、海外との比較したときの日本の医療ツーリズムの現状などの情報を、まとめて解説していきます。 医療ツーリ...
横須賀の無人島「猿島」で森林浴！緑と史跡の織り成す癒しスポットをご紹介
（画像：TRYANGLE WEB） 東京湾唯一の無人島、「猿島」をご存知でしょうか？横須賀中央駅から約30分の距離にも関わらず、手つかずの森林や貴重な史跡が多く残る、緑の美しい穴場の観光地です。今回はそんな猿島でしか見られない、幻想的な森林...
南国リゾートでリフレッシュ！東京「八丈島」でおすすめの森林浴スポット
（画像：八丈島観光協会 より） 羽田空港から約1時間で行ける、東京都の離島「八丈島」。透明度の高いコバルトブルーの海に囲まれたダイビングで人気の観光地ですが、ヤシやガジュマルなど南国の木々の中、非日常的な森林散策ができるのも魅力の一つ。そこ...