山口

山口県の旅行やお取り寄せ、アクティビティなどのおすすめスポットやお役立ち情報、健康情報に関する記事をまとめています。

おすすめTrip

山口県のおすすめ日帰り温泉5選!下関とらふぐや絶景露天風呂、道の駅の人気温泉など紹介

関門海峡を隔て九州と隣接する山口県は、歴史的名所やおいしい食べ物がたくさんある観光地です。 今回はそんな山口県の下関市、長門市、岩国市、周南市、山口市より、日帰りで温泉入浴と観光と楽しめるおすすめの施設を5つ紹介します。
おすすめTrip

中国地方5県の家族連れおすすめ温泉宿!自然とふれ合う貸切風呂やわくわく野鳥観察など

子どもも含め家族で温泉旅行へ行くなら、家族連れに寛大な温泉街・宿へ行きたいですよね。 今回は中国地方の各県から、特に家族での旅行先としておすすめしたい温泉地・温泉宿を各施設の特徴・魅力と一緒に紹介していきます。 島根 玉造温泉 湯之助の...
グルメでケア

鍋料理でより健康になるためのコツとは?

さまざまな食材を煮込んで味わう鍋は、調理が簡単でおいしい冬の人気メニューです。各地の「ご当地鍋」も楽しみですよね。 今回は一般的に「健康に良い」とされる鍋に期待できる効果について、鍋の健康効果をより高めるための食材選び・味付けのヒントとともにご紹介します。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの参考にしてください。
グルメでケア

栗の栄養は健康や美容にどう役立つの?

和洋を問わずお菓子の材料として、また炊き込みご飯の具としても使われる栗は、秋を代表する美味しい食材ですよね。 今回は栄養と種類、そして食べることで得られる健康効果に着目して、栗という食材を解説していきます。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむ...
おすすめTrip

山口県の離島「青海島」で森林浴!おすすめの癒し&絶景スポット4選

日本海に面する山口県・長門市の北端にある離島「青海島」。北長門海岸国定公園の中心に位置する周囲約40kmの島で、マリンレジャーでも森林散策でも雄大な自然を楽しむことができます。今回はそんな「青海島」でおすすめの森林浴&絶景スポットをご紹介し...
グルメでケア

ゆずの栄養効果とおすすめの使い方とは?

和食の風味付けとして、入浴剤や整髪料としても、古くから日本で親しまれてきたゆず。 今回はゆずの栄養成分をはじめ、種類別の違いや特徴、摂取により期待できる健康への効果や上手な使い方まで、まとめて解説していきます。旅先のグルメやお取り寄せを楽...
グルメでケア

アジの栄養の健康効果とおすすめの食べ方とは?

お刺身やおすしのネタとして生で、またつみれや焼き魚にして食べてもおいしいアジは、昔から私たち日本人の食卓を彩ってきてくれた青魚です。 今回はアジの栄養価に着目し、含まれている栄養成分とそれぞれに期待できる健康効果、相性の良い食べ合わせ...
おすすめTrip

中国地方・山陽エリアの観光におすすめ!森林浴や自然の美しいスポット3選

瀬戸内海側に位置する山陽地方は、コバルトブルーの海を駆け抜ける角島大橋、日本有数のカルスト台地である秋吉台、世界文化遺産の厳島神社など、自然が作り出した絶景が溢れるスポット。今回はこの山陰エリアの中でも、緑溢れる森林浴や美しい自然と出会える...
グルメでケア

ウニの栄養効果とおすすめの食べ方とは?

お寿司やお刺身として食べる、高級食材のイメージが強いウニ。あの柔らかく濃厚な身には、どのような栄養がふくまれているのでしょうか。 今回はウニの栄養価と期待できる健康効果を、種類別の特徴やおすすめの食べ方と一緒に紹介していきます。旅行でウニ...
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