八ヶ岳は南北に分かれる大火山群！冬登山の銀世界も人気
山梨県から長野県にかけて連なる八ヶ岳は、日本有数の大火山群です。 今回は登山スポットとしての八ヶ岳の概要と魅力、登山する場合の難易度難易度、登山の技術レベルや季節に合わせたおすすめの楽しみ方などと一緒に、紹介していきます。 八ヶ岳で山歩き！...
体験・アクティビティ
一人でもツアーでも！初心者が知っておきたい登山マナー
登山をする人たちの間には、互いに気持ちよく登山を楽しみ山を守るためのルールやマナーが存在しています。 今回は、初心者こそきちんと理解しておきたい登山マナーについて解説。他の登山者とのトラブルや、山での危険を避けるために守るべきことを知ってい...
あさりの栄養効果とおすすめの食べ合わせとは？
あさりは酒蒸しや味噌汁、パスタに深い味わいをプラスする具材として人気ですよね。 今回はあさりの栄養と期待できる健康への効果、そしてあさりの栄養価を高める食べ方・食べ合わせのポイントまで、まとめて紹介していきます。旅先のグルメやお取り寄せを楽...
佐賀県の離島で森林浴＆パワースポットを巡る島旅！おすすめの島3選
玄界灘に面する佐賀県には、8つの離島があります。島同士の距離が近く、手軽にアイランドホッピングが楽しめるエリアです。今回はそんな佐賀県の離島の中でも、「緑の中で癒されたい」「パワースポット巡りをしたい」という方におすすめの島を3つ、イチオシ...
比叡山登山は世界遺産・延暦寺巡りやケーブルカーで楽々登山がおすすめ
天台宗の総本山であり、世界遺産の認定を受けていることでも知られる延暦寺の所在地と言えば、比叡山ですよね。 今回は、比叡山登山と周辺観光地の魅力、楽しみ方を解説。登山コースやケーブルカー利用のススメ、山登りの後に立ち寄りたい温泉施設の情報まで...
長崎の五島列島で緑溢れる島旅！おすすめの森林浴＆絶景スポットを島ごとに紹介
2018年、世界文化遺産の島となった長崎県の五島列島。島々を囲むコバルトブルーの東シナ海、豊かな緑、そして建造物の数々は「悲しいほど美しい」と称される屈指の観光地です。そんな五島列島ならではの風景・自然に癒されたい方に、おすすめの森林浴や絶...
山口県の離島「青海島」で森林浴！おすすめの癒し＆絶景スポット4選
日本海に面する山口県・長門市の北端にある離島「青海島」。北長門海岸国定公園の中心に位置する周囲約40kmの島で、マリンレジャーでも森林散策でも雄大な自然を楽しむことができます。今回はそんな「青海島」でおすすめの森林浴＆絶景スポットをご紹介し...
森林浴にはどんな効果がある？
緑豊かな森林の中をゆったりと散策する森林浴。リラックス作用があると昔からいわれており、それを体感したことのある人も多いかと思いますが、森林浴ではどのような健康効果が期待できるのでしょうか？理由もあわせて、わかりやすくお伝えしていきます。 森...
登山泊の始め方-持ち物リストやパッキングのポイントは？テント場ってどんなところ？
登山には、日帰り以外に宿泊施設やテントを使い数日かけて楽しむ方法もあります。 今回は1泊以上の宿泊をして楽しむ登山泊のうち、テントを利用するケースについて解説。登山でテント泊のメリットや、必要な準備などを学んでいきましょう。 日帰り登山では...
緑豊かな加計呂麻島で森林浴の旅！南国気分を味わえる癒しスポットを紹介
鹿児島の離島の中でも、特に緑豊かな島といえば「加計呂麻島」。亜熱帯多雨林に覆われた山々が連なってできた島で、透き通った青い海とビーチだけでなく、南国ならではの緑や自然にたくさん触れることができます。そんな加計呂麻島で、緑に癒されるおすすめの...