群馬・榛名山はビギナー登山にぴったり！ハイキングやロープウェイ、キャンプも！
関東近郊で、登山初心者にやさしい登山スポットとお探しなら、榛名山がおすすめです。 今回は関東平野の北西端、群馬県のほぼ中央にある榛名山について解説。登山する際の楽しみ方や景勝地としての魅力、また登山以外の楽しみ方についても紹介していきます。...
リラックス
船で25分！福岡の離島「大島」で癒しの島旅！おすすめ森林浴＆パワースポット4選
玄界灘に浮かぶ、福岡県最大の離島「大島」。大島は、「神宿る島」と呼ばれる沖ノ島への信仰を守り続けた、いわば「神守る島」で、神聖な雰囲気を感じるパワースポットや手付かずの自然に溢れています。今回はそんな大島でおすすめの森林浴＆パワースポットを...
神々の宿る島「壱岐島」で森林浴＆パワースポット巡りの旅
九州の玄界灘に浮かぶ長崎県の離島「壱岐島」。澄み切ったエメラルドグリーンの海、豊かな自然に加え、国生み神話に登場する神々との縁の深い島で、150以上もの神社が点在するパワースポットでもあります。今回はそんな神々の宿る島・壱岐島で、神秘の自然...
甲信越・北陸の白山登山！別当出合出発の宿泊ご来光コースや日帰りトレッキングもおすすめ
石川県、福井県、岐阜県、富山県にまたがる白山（はくさん）は、日本に数ある山のなかでも名峰として知られています。 今回は白山登山の魅力を、山の歴史や楽しみ方と一緒に解説。さらに、日帰り・一泊二日のおすすめ登山プランについても紹介していきます。...
自然が好きになる！赤城山は登山などアクティビティ満載のレジャースポット
群馬県で前橋市、桐生市、沼田市、利根郡昭和町にまたがる赤城山（あかぎさん）は、古くから関東の人々から信仰の対象として親しまれてきました。 今回は、近年では登山と各種アクティビティを楽しめるレジャースポットとして注目されている赤城山の魅力と利...
北海道・羊蹄山はお出かけ好きにおすすめの登山スポット！
その美しいかたちから「蝦夷富士」とも評される羊蹄山（ようていざん）は、北海道の有名は登山スポットのひとつです。 今回は羊蹄山の魅力を、登山の難易度や洗濯できる4つの登山コース、周辺で楽しめる観光情報などとあわせて紹介していきます。 羊蹄山は...
谷川岳登山は初心者にもおすすめだけど「魔の山」と呼ばれるのはどうして？
群馬県と新潟県の県境に位置する谷川岳は、日本百名山に数えられる三国山脈の一部です。 今回は谷川岳登山の魅力を、初心者におすすめのコースとトレッキングコース、登るうえで知っておきたい「魔の山」と呼ばれる所以まで、知っていきましょう。 谷川岳は...
ハーブに期待できる効果と日常生活への取り入れ方は？
料理のアクセントとして、リラックス効果をもたらすお茶やアロマオイルの原料としても、ハーブは広く一般的に利用されていますよね。 今回は、ハーブの効能の1つとして期待できる健康効果について、おすすめの種類や使用する上での注意点と一緒に解説してい...
お茶の栄養成分は健康維持に役立つのはどうして？
お茶には抗菌や風邪予防など、さまざまな健康効果が期待できるとされています。 今回はなぜお茶が健康維持に役立つのか、含まれる栄養成分や味・効能への影響、おすすめの飲み方や種類別の特徴まで、まとめて見ていきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを楽...
長野・御嶽山は上級者向け！ロープウェイコースなら初心者にもおすすめ
長野県・岐阜県にまたがる御嶽山（おんたけさん）は、登山初心者・ベテランのどちらでも楽しめる登山スポットとして知られています。 今回は御嶽山の魅力・楽しみ方を、各登山コースの特徴やアクセス、入山時に準備すべき服装や持ち物などの情報と一緒に紹介...