自然が好きになる！赤城山は登山などアクティビティ満載のレジャースポット
群馬県で前橋市、桐生市、沼田市、利根郡昭和町にまたがる赤城山（あかぎさん）は、古くから関東の人々から信仰の対象として親しまれてきました。今回は、近年では登山と各種アクティビティを楽しめるレジャースポットとして注目されている赤城山の魅力と利用...
自然
北海道・羊蹄山はお出かけ好きにおすすめの登山スポット！
その美しいかたちから「蝦夷富士」とも評される羊蹄山（ようていざん）は、北海道の有名は登山スポットのひとつです。今回は羊蹄山の魅力を、登山の難易度や洗濯できる4つの登山コース、周辺で楽しめる観光情報などとあわせて紹介していきます。羊蹄山は富士...
お茶の栄養成分は健康維持に役立つのはどうして？
お茶には抗菌や風邪予防など、さまざまな健康効果が期待できるとされています。今回はなぜお茶が健康維持に役立つのか、含まれる栄養成分や味・効能への影響、おすすめの飲み方や種類別の特徴まで、まとめて見ていきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを楽し...
長野・御嶽山は上級者向け！ロープウェイコースなら初心者にもおすすめ
長野県・岐阜県にまたがる御嶽山（おんたけさん）は、登山初心者・ベテランのどちらでも楽しめる登山スポットとして知られています。今回は御嶽山の魅力・楽しみ方を、各登山コースの特徴やアクセス、入山時に準備すべき服装や持ち物などの情報と一緒に紹介し...
八ヶ岳は南北に分かれる大火山群！冬登山の銀世界も人気
山梨県から長野県にかけて連なる八ヶ岳は、日本有数の大火山群です。今回は登山スポットとしての八ヶ岳の概要と魅力、登山する場合の難易度難易度、登山の技術レベルや季節に合わせたおすすめの楽しみ方などと一緒に、紹介していきます。八ヶ岳で山歩き！2つ...
一人でもツアーでも！初心者が知っておきたい登山マナー
登山をする人たちの間には、互いに気持ちよく登山を楽しみ山を守るためのルールやマナーが存在しています。今回は、初心者こそきちんと理解しておきたい登山マナーについて解説。他の登山者とのトラブルや、山での危険を避けるために守るべきことを知っていき...
あさりの栄養効果とおすすめの食べ合わせとは？
あさりは酒蒸しや味噌汁、パスタに深い味わいをプラスする具材として人気ですよね。今回はあさりの栄養と期待できる健康への効果、そしてあさりの栄養価を高める食べ方・食べ合わせのポイントまで、まとめて紹介していきます。旅先のグルメやお取り寄せを楽し...
比叡山登山は世界遺産・延暦寺巡りやケーブルカーで楽々登山がおすすめ
天台宗の総本山であり、世界遺産の認定を受けていることでも知られる延暦寺の所在地と言えば、比叡山ですよね。今回は、比叡山登山と周辺観光地の魅力、楽しみ方を解説。登山コースやケーブルカー利用のススメ、山登りの後に立ち寄りたい温泉施設の情報まで紹...
長崎の五島列島で緑溢れる島旅！おすすめの森林浴＆絶景スポットを島ごとに紹介
2018年、世界文化遺産の島となった長崎県の五島列島。島々を囲むコバルトブルーの東シナ海、豊かな緑、そして建造物の数々は「悲しいほど美しい」と称される屈指の観光地です。そんな五島列島ならではの風景・自然に癒されたい方に、おすすめの森林浴や絶...
山口県の離島「青海島」で森林浴！おすすめの癒し＆絶景スポット4選
日本海に面する山口県・長門市の北端にある離島「青海島」。北長門海岸国定公園の中心に位置する周囲約40kmの島で、マリンレジャーでも森林散策でも雄大な自然を楽しむことができます。今回はそんな「青海島」でおすすめの森林浴＆絶景スポットをご紹介し...