京都

京都府の旅行やお取り寄せ、アクティビティなどのおすすめスポットやお役立ち情報、健康情報に関する記事をまとめています。

おすすめTrip

外国人観光客も楽しめる京都の温泉!貸切風呂や日本文化にふれるおすすめスポット

海外からきた観光客のなかには、文化・宗教上の理由から日本の温泉を楽しめない、という人もいらっしゃいます。 そこで今回は、外国人も楽しめるかどうかを基準に選んだ、人気観光地・京都のおすすめ温泉旅館を5つ紹介します。 嵐山辨慶:外国のお客様...
おすすめTrip

関西・露天風呂付き客室の宿で海や山を眺めながらプライベートな癒しを

毎日の仕事や家事に疲れたら、日常から離れられる宿でリフレッシュしましょう。男女別に入浴する必要がある温泉施設でも、風呂付きの客室なら一緒に温泉を楽しめます。 そこで今回は、関西圏にあって風呂付き客室に泊まれる温泉施設を、それぞれの特徴・魅...
グルメでケア

ブリってどんな魚?どんな栄養効果があるの?

煮つけに塩焼き、照り焼きにして食べることの多いブリは、冬のごちそうですよね。 今回はブリに含まれる栄養について、その栄養を活かす食べ方・食べ合わせのコツや、産地や種類ごとの違い、食べることで得られる健康効果などをまとめて解説します。旅...
グルメでケア

鍋料理でより健康になるためのコツとは?

さまざまな食材を煮込んで味わう鍋は、調理が簡単でおいしい冬の人気メニューです。各地の「ご当地鍋」も楽しみですよね。 今回は一般的に「健康に良い」とされる鍋に期待できる効果について、鍋の健康効果をより高めるための食材選び・味付けのヒントとと...
グルメでケア

すっぽんにはどんな栄養効果があるの?

古くから滋養強壮、精力増強効果があるとされてきたすっぽん。具体的には、どのようなメカニズムから健康への効果が期待できるのでしょうか。 今回はすっぽんの栄養価と健康効果を、種類や産地ごとの特徴、おすすめの調理法と一緒に紹介していきます。旅先...
グルメでケア

お茶の栄養成分は健康維持に役立つのはどうして?

お茶には抗菌や風邪予防など、さまざまな健康効果が期待できるとされています。 今回はなぜお茶が健康維持に役立つのか、含まれる栄養成分や味・効能への影響、おすすめの飲み方や種類別の特徴まで、まとめて見ていきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを...
おすすめTrip

比叡山登山は世界遺産・延暦寺巡りやケーブルカーで楽々登山がおすすめ

天台宗の総本山であり、世界遺産の認定を受けていることでも知られる延暦寺の所在地と言えば、比叡山ですよね。 今回は、比叡山登山と周辺観光地の魅力、楽しみ方を解説。登山コースやケーブルカー利用のススメ、山登りの後に立ち寄りたい温泉施設の情報ま...
グルメでケア

餃子が健康管理や体重管理に役立つのはなぜ?

中国発祥の餃子は、各地でご当地餃子が誕生するほど日本で親しまれる食べ物ですよね。 今回は「完全食」と呼ばれることもある餃子について、その栄養価や健康への効果、そして健康・体重の管理に適した食品である理由を理解していきましょう。 お取り寄せ...
グルメでケア

寒天の健康効果と料理で使うときのポイントとは?

主に和菓子の材料となり、ヘルシーな食材として知られる寒天。 今回は寒天の栄養価と期待できる健康効果を、種類別や似たイメージのあるゼラチンとの違い、適切な使い方と注意点などと一緒に理解していきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの...
グルメでケア

黒酢と普通の酢の違いとは?どんな健康効果があるの?

独特の風味と酸味、そして褐色が特徴的な黒酢は、一般的な酢とどう違うのでしょうか。 今回は黒酢がどんな調味料なのか、一般的な無色・黄色い酢との違いや、含有する栄養成分とその健康効果と一緒に解説していきます。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむと...
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