関西登山スポット伊吹山はドライブと一緒に楽しむのもおすすめ！
滋賀県と岐阜県にまたがる伊吹山は、関西有数の登山スポットとして知られています。 今回は伊吹山の楽しみ方について、登山とドライブ2つの方面から紹介。ぜひ行ってほしいおすすめの観光スポットや、ナイトハイクについても述べていきます。 関西の名峰「...
リラックス
緑溢れる宮城県の離島で森林浴の旅！イチオシのスポット＆散策ルートをご紹介
島旅というと南のエリアを思い浮かべる方も多いですが、海に面した東北地方・宮城県にはたくさんの離島が浮かんでいます。そして宮城県の島は、森林浴好きな人にはたまらない緑や自然が豊富なのが特徴です。今回は、中でもおすすめの離島や森林浴＆パワースポ...
スローフードに取り組むことでどんなメリットがあるの？
「スローフード」という言葉を、聞いたことはありますか。簡単に言うと、私たちの生活に深く根付いてきた食をいま一度見直し、日々の食事を重視しようという考え方です。 今回はスローフードという言葉の意味や目的、活動によるメリットなどを解説します。 ...
黒糖が健康維持や美容・ダイエットに役立つのはなぜ？
砂糖には大きく、その色と見た目から白砂糖・黒糖の2種類に分けることができます。 今回は砂糖のうち黒糖の特徴を、白砂糖との違いや栄養、摂取することで得られる健康への効果と一緒に見ていきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの参考にして...
神奈川のパワースポット大山登山はケーブルカーあり・なしで楽しみ方が変わる！
東京都内から日帰りで行ける登山スポットひとつに、神奈川県の大山があります。 今回は大山の魅力と楽しみ方を、バスやケーブルカーを使わず登山した場合と使った場合に分けて、それぞれ解説していきます。 神奈川の人気登山スポット「大山」は歴史好きにも...
緑豊かな岡山県の離島で癒し旅！森林浴やハイキングにおすすめのスポットをご紹介
瀬戸内海に面した岡山県は、大小様々な87もの島が点在している離島の宝庫です。美しい海に囲まれた日生諸島、笠岡諸島などには豊かな緑や史跡が多く残されており、島情緒や歴史を感じながら森林散策を満喫できます◎。今回は、そんな岡山県の離島でおすすめ...
登山のレインウエアの選び方-ゴアテックスってどんな素材？
天候が変わりやすい山に入る際に不可欠な装備のひとつに、レインウエアが挙げられます。
今回は、登山に使用するレインウエアの適切な選び方を解説。また、レインウエアと一緒に山に持っていきたいおすすめのレイングッズも紹介していきます。
百名山「美ヶ原トレッキング」は春夏秋冬の楽しみ方あり！
長野県の3つの市町にまたがる美ヶ原は、日本百名山に数えられています。 今回は美ヶ原トレッキングの魅力をメインに、トレッキングに行く際の適切な服装や、四季折々の美ヶ原の楽しみ方を解説していきます。 美ヶ原（うつくしがはら）トレッキングの魅力 ...
タラソテラピーってどんな自然療法なの？
エステやスパなどで「タラソテラピー」のメニューがあるのを見たことはありませんか。 今回はタラソテラピーとは何か、タラソテラピーに期待できる健康や美容への効果、行ううえでの注意点などと合わせて理解していきましょう。 タラソテラピーって？ 地球...
ビオホテルってどんなホテルのこと？
「ビオホテル」という言葉を聞いたことがありますか。近年、リゾートホテルや民泊などと並び、宿泊施設にビオホテルというジャンルがあるのです。 今回はビオホテルとは何か、その定義やビオホテルの現状、ビオホテルとして営業するのに必要な認証条件などに...