山形県の旅行やお取り寄せ、アクティビティなどのおすすめスポットやお役立ち情報、健康情報に関する記事をまとめています。
ヘルスツーリズム認証プログラム一覧。どの地域でどんな健康体験ができる？
ヘルスツーリズムとは、内閣府の認証を受けた「日本ヘルスツーリズム振興機構」が推進する健康促進・地方創生を目的としたツーリズムのことです。ただ、「どこ」で「どのような」ツーリズムが行われているか知っている人はあまりいないのではないでしょうか？そこで今回は、日本全国のヘルスツーリズムの内容を地域別にご紹介します。
サクラマスは養殖化でメリットがたくさんある魚！マルハニチロやベンチャー企業の養殖への取組も紹介
サケに似た鮮やかな身色が特徴で、マス寿司などの原料として日本で古くから食べられてきたサクラマス。今回はサクラマスがどのような魚なのか、ヤマメとの違いや含まれる栄養素、養殖に挑戦する事業者が増えている背景から注目のブランド商品のことまで、まとめて紹介します。
山形温泉地5選のおすすめ宿！源泉掛け流しや有名ドラマロケ地など見どころたっぷり
ウインタースポーツができる自然豊かな場所、さくらんぼなど農産物のイメージが強い山形県ですが、温泉地も複数あります。今回は、温泉や宿の設え、グルメや有名ドラマとゆかりがあるなど、特徴ある山形県内の温泉宿を厳選して5か所紹介します。
東北のレトロな温泉宿6選！タイムスリップした気分で名湯を堪能
「奥羽地方」とも呼ばれ、本州の東北に位置する東北地方は全6県から構成されます。今回は東北にある温泉宿のうち、まるでタイムスリップしたような気分が味わえるレトロな雰囲気の施設を各県から1つずつ、入浴できる温泉の特徴とともに紹介します。
山形・月山登山の楽しみ方は四季それぞれ-初心者向けルートはリフト利用が便利
山形県のほぼ中央に位置し、出羽三山のなかでも最も高い山・月山（がっさん）。今回は季節ごとの月山の楽しみ方、初心者でも挑戦しやすいおすすめの登山コースからあわせて利用したい温泉施設のことまで、月山登山の魅力をまとめて学んでいきましょう。
鍋料理でより健康になるためのコツとは？
さまざまな食材を煮込んで味わう鍋は、調理が簡単でおいしい冬の人気メニューです。各地の「ご当地鍋」も楽しみですよね。今回は一般的に「健康に良い」とされる鍋に期待できる効果について、鍋の健康効果をより高めるための食材選び・味付けのヒントとともにご紹介します。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの参考にしてください。
栄養満点な鮭の健康効果を高める食べ方とは？
お弁当や朝食のおかず、汁物の具材や刺身など、さまざまなかたちで食卓にのぼる鮭。今回は鮭の栄養価について、私たちの健康へ及ぼす影響と合わせて解説。種類による違いや、含まれる栄養成分を活かすための食べ方のコツと一緒にみていきましょう。旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの参考にしてください。
筋子やイクラの栄養効果って？プリン体やコレステロールの影響は？
鮭や鱒の卵を加工した筋子やイクラは、縁起の良い高級食材として親しまれてきました。今回は筋子やイクラに含まれる栄養価に着目し、両者の違いや期待できる健康への効果、食べるうえで知っておくべき注意点などをまとめて解説します。
東北・鳥海山登山の人気シーズンはいつ？初心者向コースはどんな楽しみがある？
日本百名山のひとつ・鳥海山（ちょうかいさん）は、豊かな原生林と日本海を望む雄大な景色が楽しめるとして知られています。今回は鳥海山登山の魅力を、訪れるべきベストシーズンやおすすめの登山ルート、見どころや山までのアクセス情報などと一緒に解説して...
山形〜新潟で緑に癒される島旅！森林浴におすすめの離島＆スポットを紹介
日本海側に面する山形〜新潟エリアは、海の幸が豊かなことから釣り人に人気の観光地ですが、実は自然が溢れる離島がいくつも存在します。今回は、新潟と山形で島旅をしたい方、島ならではの豊かな自然を満喫したい方におすすめの森林浴スポットを紹介していき...