ヘルスツーリズム

ヘルスツーリズムの目的や健康効果、楽しさ、おすすめスポットに関する記事をまとめています。

ウェルネスツーリズム

ヘルスツーリズム認証プログラム一覧【2020年】どの地域でどんな健康体験ができる?

ヘルスツーリズムとは、内閣府の認証を受けた「日本ヘルスツーリズム振興機構」が推進する健康促進・地方創生を目的としたツーリズムのことです。 ただ、「どこ」で「どのような」ツーリズムが行われているか知っている人はあまりいないのではないでしょうか? そこで今回は、日本全国のヘルスツーリズムの内容を地域別にご紹介します。
おすすめTrip

岐阜・金華山は標高329m!気軽に登れるファミリー向け登山スポット

登山に興味があるけど体力に不安があるという人は、コース次第でハイキングのように気軽に登れる低山から挑戦するのがおすすめです。 今回は岐阜県岐阜市の低山、金華山(きんかざん)登山の魅力を山の歴史と概要、10の登山コースの概要と特徴解説を踏まえ、紹介していきます。
おすすめTrip

山形・月山登山の楽しみ方は四季それぞれ-初心者向けルートはリフト利用が便利

山形県のほぼ中央に位置し、出羽三山のなかでも最も高い山・月山(がっさん)。 今回は季節ごとの月山の楽しみ方、初心者でも挑戦しやすいおすすめの登山コースからあわせて利用したい温泉施設のことまで、月山登山の魅力をまとめて学んでいきましょう。
おすすめTrip

岩手山の登山や散策コースの所要時間は?日帰り温泉でリフレッシュもおすすめ

岩手県盛岡市には、県と同じ名前を冠する岩手山(いわてさん)があります。 今回は、おすすめの楽しみ方と初心者向けの登山コース、あわせて立ち寄りたい温泉の情報まで、岩手山登山の魅力をまとめて紹介します。
おすすめTrip

妙義山登山の難易度や初心者向きルートは?桜や紅葉を見た後は温泉へ!

群馬県を代表する登山スポットのひとつに、妙義山が挙げられます。 今回は妙義山登山の魅力を、自然の美しさを満喫するためのシーズン選びのポイントや初心者向けのルート、登山と一緒に楽しむべき温泉のことまでまとめて解説します。
おすすめTrip

別名「津軽富士」岩木山の登山最短コースはどれ?温泉めぐりも楽しめるの?

山が多い日本では、各地で山岳信仰が行われてきました。青森県。弘前市にある岩木山も、地域住民から信仰を集めてきた山のひとつです。 今回は、そんな青森県・岩木山登山の眺望の特徴やおすすめの時期とコース、周辺の温泉情報とともに紹介していきます。
おすすめTrip

日本酒で有名な八海山は登山も人気!ロープウェーで難易度調整がおすすめ

日本酒の銘柄としても知られる八海山(はっかいさん)は、新潟県に位置する山です。 今回は、八海山の登山難易度や初心者でも楽しめる登山コースの概要、安全な八海山登山に必要な装備や一緒に楽しめるグルメ情報まで、まとめて紹介します。
おすすめTrip

霧ヶ峰登山は難易度低めの湿原周遊が魅力!変わりやすい天気には要注意

某家電の名称としても知られる霧ヶ峰は、複数の山から構成される火山です。 今回は長野県に位置する霧ヶ峰登山の魅力を、初心者におすすめのコース概要や見どころ、変わりやすい天候への対処法と一緒に解説していきます。
おすすめTrip

御在所岳登山は裏道・中道・表道がメインルート。ロープウェイや温泉から眺める秋の紅葉もおすすめ

三重県の鈴鹿山脈に位置する御在所岳(ございしょだけ)は、三重県でも随一の人気登山スポットです 今回は御在所岳登山の魅力について、メインとなる3つの登山コースの概要や便利なロープウェイの利用方法、おすすめの楽しみ方までまとめて解説していきます。
グルメでケア

精進料理とヴィーガン、ベジタリアンの違いって? 卵や乳製品は使わない?

肉や魚を使わず、野菜や豆類から栄養を補給する「精進料理」。野菜しか食べないベジタリアンやヴィーガンの人からも人気を集め、健康食としても注目を集めていますが、精進料理とヴィーガン、ベジタリアンにはどんな違いがあるのでしょうか?使用する食材など、それぞれの違いを説明していきます。
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