伊豆

伊豆の旅行やお取り寄せ、アクティビティなどのおすすめスポットやお役立ち情報、健康情報に関する記事をまとめています。

グルメでケア

アジの栄養の健康効果とおすすめの食べ方とは?

お刺身やおすしのネタとして生で、またつみれや焼き魚にして食べてもおいしいアジは、昔から私たち日本人の食卓を彩ってきてくれた青魚です。 今回はアジの栄養価に着目し、含まれている栄養成分とそれぞれに期待できる健康効果、相性の良い食べ合わせ...
おすすめTrip

東京・伊豆大島でリフレッシュ旅!おすすめの森林浴&パワースポット4選

東京から最もアクセスしやすい離島「伊豆大島」。夏場は海水浴客で賑わう観光地ですが、森林散策やハイキング、パワースポット巡りでも人気を集めていることをご存知でしょうか。今回は伊豆大島ならではの風景や文化に触れられる、とっておきの森林浴スポット...
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東京の離島「伊豆諸島」で森林浴の旅!穴場の癒しスポット4選

(画像:東京都利島村HP) 東京都の南に点在する島々・伊豆諸島。東京都内からジェットで約2時間半〜で行ける手近な距離にも関わらず、手つかずの自然が多く残されており、マリンアクティビティはもちろん、ハイキングや森林散策での見所も充実していま...
おすすめTrip

南国リゾートでリフレッシュ!東京「八丈島」でおすすめの森林浴スポット

(画像:八丈島観光協会 より) 羽田空港から約1時間で行ける、東京都の離島「八丈島」。透明度の高いコバルトブルーの海に囲まれたダイビングで人気の観光地ですが、ヤシやガジュマルなど南国の木々の中、非日常的な森林散策ができるのも魅力の一つ。そこ...
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伊豆で人気の断食道場は? 各施設の特徴や価格を比較!

デトックスやダイエット効果が期待できる断食。ただ、やり方を間違えるとリバウンドしたり、体調を崩したりする可能性があるのがネックです。「断食してみたいけど、一人でうまくできるか不安…」という人におすすめなのが、専門家の指導やサポートを受けなが...
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