自然・アウトドア 登山をすると健康になれるって本当? サイクリングやランニング、筋力とレーニングなど、一般的に運動とイメージされることをしなくても、登山をすると健康になれると言われています。今回は登山にどんな期待できる健康効果について、登山によってもたらされる心身へのメリット、登山中に心がける... 2020.05.18 自然・アウトドア