ウインタースポーツ

ウインタースポーツの健康効果や楽しさ、おすすめスポットに関する記事をまとめています。

体験・アクティビティ

クロスカントリースキーは健康に役立つスポーツって本当?

冬、雪の積もった平原や森林で楽しめるウインタースポーツのひとつにクロスカントリースキーがあります。 今回はクロスカントリースキーがどんなスポーツなのか、クロスカントリースキーを通して得られる健康効果に着目して、ご紹介します。 ...
体験・アクティビティ

スキーは健康にどう役立つ?初めてのときにやっておくべきことは?

1960年代から90年代にかけて、日本ではスキーが一大ブームとなっていました。近年、そのスキーが健康に役立つスポーツとして改めて注目を集めています。 今回はスキーに期待できる健康へのメリットについて、初心者が身につけておくべき基本的な...
おすすめTrip

別名「津軽富士」岩木山の登山最短コースはどれ?温泉めぐりも楽しめるの?

山が多い日本では、各地で山岳信仰が行われてきました。青森県。弘前市にある岩木山も、地域住民から信仰を集めてきた山のひとつです。 今回は、そんな青森県・岩木山登山の眺望の特徴やおすすめの時期とコース、周辺の温泉情報とともに紹介していきま...
おすすめTrip

兵庫・鳥取の氷ノ山登山コースの所要時間は?5月に見れる絶景って?

中国山地で2番目に高い氷ノ山(ひょうのせん)は、兵庫県から鳥取県にかけてまたがる人気の登山スポットです。 今回は氷ノ山の登山コース、また各コース・時期による見どころについて、氷ノ山の基本情報と一緒に紹介していきます。 氷ノ山ってどん...
おすすめTrip

百名山「美ヶ原トレッキング」は春夏秋冬の楽しみ方あり!

長野県の3つの市町にまたがる美ヶ原は、日本百名山に数えられています。 今回は美ヶ原トレッキングの魅力をメインに、トレッキングに行く際の適切な服装や、四季折々の美ヶ原の楽しみ方を解説していきます。 美ヶ原(うつくしがはら)トレッキングの魅力...
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