箱根周辺の登山なら金時山！高アクセスで子ども連れでも日帰りできる
関東・箱根周辺で気軽に日帰り登山できる場所をお探しなら、金時山がおすすめです。 今回は登山コースの特徴や道中の見どころ、子どもでも山登りと一緒に楽しめるアクティビティに至るまで、金時山の魅力を解説します。 金太郎伝説ゆかりの山！金時山登山は...
マクロビオティックの効果と実践方法とは？
美容や健康に気を使った食生活として「マクロビ」「マクロビオティック」という言葉を聞いたことのある人は、多いのではないでしょうか。 今回はマクロビオティックについて、そもそもの言葉の意味や実践により期待できる効果、始める前に知っておきたい大原...
前頭葉を活性化するには、どんなことをすればいい？
脳の前の方、ちょうどおでこのあたりには「前頭葉」と呼ばれる領域があります。今回は前頭前野の働き・役割を、どうすれば活発化させることができるのか、前頭前野を活発化させることによるメリットと合わせ解説します。 前頭葉を活性化することのメリットっ...
名峰、名水、高山植物…自然の宝庫「利尻島」で森林浴の旅！
北海道の銘菓「白い恋人」のパッケージモデルになった利尻山がそびえる、最果ての島「利尻島」。一日あれば車で一周できる小さな島ですが、大自然が織りなす絶景や、ここでしか生息していない高山植物など見所がたくさん。今回は、原生林も多く残る自然の宝庫...
恵那山登山は日帰り可能で初心者も安心！神坂峠や広河原などルートの選び方は？
雄大な山々が連なる中央アルプスの一角に、恵那山（えなさん）はあります。 今回は、日帰り登山でも楽しめる恵那山の魅力を解説。名前の由来や山の歴史、入山にあたり必要な準備や見どころ、おすすめの登山コースまでまとめて紹介していきます。 恵那山は初...
千葉・鋸山登山は低山で簡単！ロープウェーなら子どもやお年寄りにもおすすめ
関東近郊で初心者でも楽しめる場所をお探しなら、千葉県の鋸山（のこぎりやま）はいかがですか。 今回は千葉県・富津市の登山スポットである鋸山の魅力を解説。登山初心者でも楽しめる理由やアクセス方法、おすすめの登山ルートとその特徴などを見ていきまし...
神戸・六甲山登山のおすすめはのんびり有馬温泉？それともスリル満点ロックガーデン？
六甲山は、日帰りで気軽に登山に挑戦できる関西圏の代表的なスポットです。 今回は神戸・六甲山登山の楽しみ方を、ルートの違いや周辺観光地の楽しみ方と一緒に解説。あなたのスタイルに合った、登山計画を考えるのにお役立てください。 六甲山は街チカ！好...
標高2千m超えの活火山！浅間山登山のシーズンは何月？装備に必要なものは？
群馬県から長野県にかけてまたがる浅間山（あさまやま）は、現在も活発な活火山であり、日本有数の登山スポットのひとつです。 今回は登山スポットとしての浅間山の魅力を、見どころや初心者におすすめのハイキングコース、ちょっと難易度の高い登山コースの...
群馬・榛名山はビギナー登山にぴったり！ハイキングやロープウェイ、キャンプも！
関東近郊で、登山初心者にやさしい登山スポットとお探しなら、榛名山がおすすめです。 今回は関東平野の北西端、群馬県のほぼ中央にある榛名山について解説。登山する際の楽しみ方や景勝地としての魅力、また登山以外の楽しみ方についても紹介していきます。...
船で25分！福岡の離島「大島」で癒しの島旅！おすすめ森林浴＆パワースポット4選
玄界灘に浮かぶ、福岡県最大の離島「大島」。大島は、「神宿る島」と呼ばれる沖ノ島への信仰を守り続けた、いわば「神守る島」で、神聖な雰囲気を感じるパワースポットや手付かずの自然に溢れています。今回はそんな大島でおすすめの森林浴＆パワースポットを...