霧ヶ峰登山は難易度低めの湿原周遊が魅力！変わりやすい天気には要注意
某家電の名称としても知られる霧ヶ峰は、複数の山から構成される火山です。
今回は長野県に位置する霧ヶ峰登山の魅力を、初心者におすすめのコース概要や見どころ、変わりやすい天候への対処法と一緒に解説していきます。
甲信越
3千メートル級の乗鞍岳登山の難易度は？バス利用で簡単に山頂に行けるって本当？
最高地点の標高が3,026mある乗鞍岳は、日本有数の高山のひとつです。 今回はそんな乗鞍岳登山について、複数あるコースの難易度や所要時間、乗り物を利用して手軽に山頂近くの景色を楽しむための方法などと一緒に解説していきます。 3千メートル級の...
日本で2番目に高い山・北岳登山の難易度は？山小屋宿泊やテント泊の場所は？
南アルプスの北端にある北岳（きただけ）は、日本で2番目の高さを誇る山です。 今回は、富士山に次ぐ高山・北岳登山の概要や難易度、日帰り登山の可否や宿泊事情、初めての北岳登山にあたり必要な服装・装備まで解説していきます。 日本2位の高峰・北岳は...
標高2千m超えの活火山！浅間山登山のシーズンは何月？装備に必要なものは？
群馬県から長野県にかけてまたがる浅間山（あさまやま）は、現在も活発な活火山であり、日本有数の登山スポットのひとつです。 今回は登山スポットとしての浅間山の魅力を、見どころや初心者におすすめのハイキングコース、ちょっと難易度の高い登山コースの...
百名山「美ヶ原トレッキング」は春夏秋冬の楽しみ方あり！
長野県の3つの市町にまたがる美ヶ原は、日本百名山に数えられています。 今回は美ヶ原トレッキングの魅力をメインに、トレッキングに行く際の適切な服装や、四季折々の美ヶ原の楽しみ方を解説していきます。 美ヶ原（うつくしがはら）トレッキングの魅力 ...
山形〜新潟で緑に癒される島旅！森林浴におすすめの離島＆スポットを紹介
日本海側に面する山形〜新潟エリアは、海の幸が豊かなことから釣り人に人気の観光地ですが、実は自然が溢れる離島がいくつも存在します。今回は、新潟と山形で島旅をしたい方、島ならではの豊かな自然を満喫したい方におすすめの森林浴スポットを紹介していき...
さくらんぼの栄養の特徴と食べるときに気をつけることは？
小さく、1つの付け根から2つの実がなるかわいらしい果実・さくらんぼ。 今回はさくらんぼの栄養成分と健康への効果について、代表的な種類やそれぞれの特徴、食べるときの注意点と一緒に理解していきましょう。 旅先のグルメやお取り寄せを楽しむときの参...
桃の栄養効果とおすすめの食べ方とは？
そのまま食べても、スイーツやお料理に使ってもおいしい桃。なじみ深い果物ですが、栄養価について理解している人は少ないのではないでしょうか。 今回は桃の栄養価と健康への効果を、種類ごとの特徴やおすすめの食べ方、食べるうえでの注意点と一緒に解説し...
長野・岐阜の上高地トレッキングは日帰り可能で温泉も楽しめる
トレッキングは、年齢・性別を問わず気軽に始められる山のアクティビティです。 今回はおすすめのトレッキング先として、長野県・岐阜県に位置する上高地を紹介。 山として、観光地としての魅力と訪れるうえでの注意点まで、まとめて見ていきましょう。 上...
甲信越エリアでおすすめの森林浴スポットはどこ？
山梨県・長野県・新潟県の3県で構成される甲信越エリアは、観光名所だけでなく山地や高原などの自然も多く点在し、関東圏からアクセスしやすい魅力的な地域。そこで今回は、東京近郊からのプチリフレッシュ旅におすすめの森林浴スポット＆周辺施設をご紹介し...